Soupe de lentilles corail

🛒

  • 200g de lentilles corail
  • 300g de courge butternut
  • 20g de gingembre frais
  • 1 oignon doux
  • 5 càs d’huile de coco (ou huile neutre)
  • 1 càc de cardamome
  • 1 càc de curcuma
  • 1 càc de cannelle
  • 1 càc de cumin
  • Sel, poivre
  • 40cl de lait de coco
  • 1 càc de cassonade
  • Le jus d’1 citron vert

Entrées, antipasti
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Réconfortant et exotique, un velouté d'hiver au butternut, gingembre et lentilles corail

🥥 1. Prépare les ingrédients

Épluche et émince le gingembre et l’oignon.

Épluche la courge butternut et coupe-la en gros dés.

Rince les lentilles sous l’eau froide.

🔥 2. Fais mijoter

Fais chauffer l’huile dans une sauteuse.

Ajoute le gingembre, l’oignon, la courge, les épices et les lentilles. Fais revenir 5 minutes.

Verse 60cl d’eau, ajoute la cassonade, du sel, du poivre, et laisse mijoter 20 minutes à feu doux. 🫕

🍋 3. Mixe et parfume

Ajoute le lait de coco et le jus de citron vert.

Mixez longuement jusqu’à obtenir une texture bien veloutée.

Sers chaud, avec un filet de lait de coco ou une pincée de piment doux.

Quelques feuilles de coriandre fraîche ou de menthe ciselée au moment de servir 🌿

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